def instructions_text():
    return (
        "Инструкция:\n"
        "1. Нажмите «Войти через VK», войдите во встроенном окне и нажмите «Я вошёл в VK — получить токен».\n"
        "2. Выберите чаты.\n"
        "3. Вставьте ссылку на пользователя в поле ниже. ID определится автоматически.\n"
        "4. Для массовых операций нажмите кнопку 'Список' и вставьте ссылки в окне.\n"
        "5. Нажмите 'ИСКЛЮЧИТЬ' или 'ПРИГЛАСИТЬ'."
    )